テレワーク実施率の平均は30%|自分の働き方を10段階でランク診断

「週何日、家で仕事してる?」って聞かれたとき、すぐ答えられる人と、なんかモヤっとした顔になる人がいる。 自分の在宅率って、意外と「普通なのかどうか」を測れてない気がする。周りと比べる機会もないし、会社の制度がそもそもそれを決めてる面もある。 国土交通省の調査を見ると、日本人の平均テレワーク実施率は30.0%という数字が出てくる。週5日働くとすれば、週1〜2日在宅くらいが「日本の普通」ってことになる。 日本のテレワーク実施率、実際どんな分布? 国土交通省のテレワーク人口実態調査(2023年)によると、就業者全体でのテレワーク実施率は約30%だった。コロナ禍の2020〜2021年に急上昇したあと、少し落ち着いた数字がこれになる。 実施率 おおよその割合 80%以上(ほぼフルリモート) 約7% 50〜79%(週3〜4日在宅) 約13% 20〜49%(週1〜2日在宅) 約25% 1〜19%(月数回程度) 約20% 0%(出社のみ) 約35% この表を見てちょっと驚いたのは、ゼロ、つまり「テレワーク一切してない」層が全体の35%もいるということだった。 平均30%という数字は、フルリモート組が引き上げた結果であって、実態の中央値はもっと低い。体感的に「俺の周りって在宅少ないな」と感じてる人は、統計的に正しい感覚だったりする。 分布を見るとわかるんだけど、フルリモートに近い層(50%以上)は全体の20%に満たない。SR以上のゾーンというのは、実はかなり限られた人たちの話になってくる。 なんで同じ「テレワーク可」でもここまで差が出るのか 業種と職種、この2つで実施率がほぼ決まる、というのが正直な話だと思う。 IT・情報通信系は実施率が60〜70%に達するケースも多い一方、製造・小売・医療・介護系はほぼゼロに近い。同じ会社に勤めていても、営業は毎日出社、エンジニアは週4在宅、みたいな分断が起きてるのが実態だったりする。 もう一つは、コロナ明けの「出社回帰」の影響がある。2022〜2023年にかけて、一度テレワーク率が戻った職場は少なくない。制度としてはあるけど、「雰囲気的に使いにくい」という職場も相当数存在する。これが平均値を押し下げている大きな要因だと思う。 面白い見方:「30%」という数字の本当の意味 30%という平均値、一見「そこそこ」に見える。でも実態は、フルリモートの人とゼロの人が混ざり合った結果なので、「みんな週1〜2日在宅してる」という話では全然ない。 分布でいうと、上位20%と下位35%が極端に離れていて、真ん中がびっくりするくらい薄い。「なんとなく週1〜2日在宅してる人」が一番多い層に見えて、実は全体の4分の1しかいなかったりする。 診断ではSR以上、つまり週3日以上在宅している層が上位15〜20%に相当する。意外なのは、「自分はそこそこ在宅できてる」と思ってる人がNかCに出るパターンが多いこと。週1在宅で「ハイブリッドワーク」と感じてたとしたら、それはCゾーンの話になる。 実際に数字を入れてみると、思ってた自分の位置がけっこう変わる。 🎯 働く日本人のテレワーク実施率ランク診断 テレワーク実施率を入力してください % 診断する 正しい値を入力してください 診断中... X LINE FB IG TikTok もう一度診断する japan-average.com このランク名、なんか人に言いたくなるやつじゃないかと思う。 ...

2026年6月25日 · Japan Average 編集部

転職回数の平均は2.3回|自分のランクを10段階で診断

転職回数、自分は多い方なのか少ない方なのか、わりと気になってる人多いんじゃないかと思う。 「転職3回はさすがに多い?」「逆に1回もしてないのって、もったいない感じがする?」——こういう問いって、なんとなく頭の片隅にあるんだけど、実際に数字で確かめた人は少ない。リクルートワークス研究所の調査を見ると、そのあたりの実態が少しリアルになる。 日本人の転職回数、実際どのくらい? リクルートワークス研究所の全国就業実態パネル調査(2023年)によると、就業者全体の平均転職回数は2.3回。 思ってたより多い、と感じた人も、思ってたより少ない、と感じた人も両方いると思う。 転職回数 割合(概算) 0回(転職経験なし) 約40% 1〜2回 約35% 3〜4回 約17% 5回以上 約8% こうして見ると、転職未経験者が全体の4割を占めているのが正直意外だった。「みんな転職してる時代」というイメージがあったけど、実態としてはまだ初職に留まっている人も多い。 平均が2.3回なのに0回が最多というのは、分布が右に引っ張られてる——つまり、転職を重ねてきた人が平均を押し上げているという構造だったりする。「5回以上」の層がいるだけで平均はぐっと上がる。統計の平均って、こういうトリックがある。 この数字を実生活に置き換えると、30代で2社目か3社目、というのがリアルな日本人の等身大の転職歴ということになる。「転職=珍しいこと」でもないし、「転職しまくり=不安定」でもない、という認識が少しずつ広がってきている、というのが最近の体感だったりする。 「転職回数が多い=不利」はもう古い? ちょっと話がずれるけど、転職回数に対する印象って10年前と今でかなり変わった気がする。「石の上にも三年」みたいな感覚でいた世代と、「3年いたら次を考えろ」と言われて育った世代では、そもそも前提が違う。 それはともかく、転職回数より重要なのは「何を得て動いたか」という中身の話で、同じ3回でも「なんとなく嫌で辞めた」と「スキルアップを狙って動いた」では市場での評価がまるで違ってくる。 診断では10段階に分けてるんだけど、SR以上に入れるのは上位20%くらいだったりする。意外なのは、「自分は転職しすぎた」と思ってる人がN〜Cに収まるケースが多いこと。逆に「まだ1回しかしてない」という人がEやDに出て「もう少し動いてよかったかも」と感じるパターンもある。 実際に数字を入れてみると、思ってた自分の位置がけっこう変わる。 🎯 日本の就業者の転職回数ランク診断 転職回数を入力してください 回 診断する 正しい値を入力してください 診断中... X LINE FB IG TikTok もう一度診断する japan-average.com 「俺、転職巧者だった笑」ってXに貼ってる人のランク、ちょっと気になるやつじゃないかと思う。 診断結果の次に考えること Eランクだったとして、それは「転職してない」という事実でしかない。「動いてこなかった=損した」でも、「ずっと同じ会社にいる=安定してる」でもなく、単純に今の自分の位置がわかった、というだけの話だったりする。 ただ、もし「転職を考えたことはあるけど動けてない」という状態なら、まず外の求人を見るだけで選択肢の解像度が上がる。登録するだけで今の自分の市場価値の目安がわかるし、見るだけで退会もできる。 転職3回以上のSR〜LEGEND層なら、次は「転職回数の多さをどう説明するか」の戦略の話になってくる。dodaのような転職エージェントは職務経歴書の整理も一緒に相談できるから、転職歴が多めの人ほど使う価値があると思う。 よくある質問 Q. 転職回数の「平均」と「中央値」はどう違う? 平均は2.3回だけど、中央値(ちょうど真ん中の人の数字)はおそらく1〜2回の間に収まる。転職を多く重ねた一部の人が平均を引き上げているため、「自分は平均より多い」と感じても実際には大多数と同じ位置だったりする。0回が全体の約40%を占めている事実を踏まえると、「転職してない人が実は最多数派」というのが実態だと思う。 ...

2026年6月24日 · Japan Average 編集部

有給休暇の平均取得日数は10.9日|自分のランクを10段階で診断

有給を「ちゃんと取れてる人」と「なんとなく取れてない人」、どっちに近いか、すぐ答えられる? 自分では普通に取ってるつもりでも、日数を数えたら意外と少なかった、という話はわりとある。数字で確認すると、思ってた自分の立ち位置とけっこうズレてたりする。 実際のデータを見ると、もうちょっと細かく実態がわかる。 日本人の有給取得日数、平均は年10.9日 厚生労働省の就労条件総合調査(2023年)によると、労働者一人あたりの年間有給取得日数の平均は10.9日。付与日数の平均が17.6日なので、消化率にすると約62%という計算になる。 取得日数 分布の目安 感覚値 20日以上 上位5%前後 使い切り勢 15〜19日 上位15%前後 積極消化 10〜14日 約30% 平均帯 5〜9日 約30% やや少なめ 4日以下 下位20%前後 ほぼ取れてない このデータ、正直けっこう重い数字だと思う。17日あるのに11日しか使えてないって、6日分が「申し訳ない」「忙しい」「誰も取ってない」という空気で消えてるってことだから。制度はあるけど使えない、という状況が今も普通にある。 あ、話がちょっとズレるけど、2019年に年5日取得が義務化されてから消化率は上がってはいる。ただ義務の5日をギリギリ守るだけの職場と、20日使い切る職場の差が広がってるのが2023年の実態で、平均値が示す以上に二極化してる感じがある。平均の上と下で、職場の文化がまるで別物みたいになってる。 「平均10.9日」が意味する現実 手取り計算と同じで、日数の話も「付与されてるから使える」とはならない。業種や職場規模で取得日数はかなり変わる。厚労省のデータを見ると、規模が大きい企業ほど消化率が高い傾向があって、従業員30人未満の職場では取得日数が平均を3〜4日下回るケースもある。 同じ10日でも、「余裕を持って取った10日」と「申し訳なさで削って削って残った10日」では全然意味が違う。数字は同じでも、その裏の文脈が違いすぎる。 診断では、自分がどっち側か10段階でわかる 診断では10段階に分けてるんだけど、r以上に入れるのは上位40%くらいだったりする。意外なのは、「自分は普通に取れてる」と思っていた層がcやdに落ちるパターンが多いこと。「10日前後取ってればまあ普通でしょ」という感覚で来ると、意外と下に出ることがある。 実際に数字を入れてみると、思ってた自分の位置がけっこう変わる。 🎯 日本の労働者の有給取得日数ランク診断 有給取得日数を入力してください 日/年 診断する 正しい値を入力してください 診断中... X LINE FB IG TikTok もう一度診断する japan-average.com このランク名、なんか人に言いたくなるやつじゃないかと思う。 ...

2026年6月23日 · Japan Average 編集部

日本人の平均残業時間は月24時間|自分のランクを10段階で診断

残業、今月何時間したっけ。 なんとなく「俺、多い方かな」と思いながらも、周りもみんなそんな感じだし、と流してきた人、けっこういると思う。そのぼんやりした感覚、数字で見るとちょっと見え方が変わったりする。 統計を引くと、そのあたりの実態が少しリアルになる。 日本人の平均残業時間はどれくらい? 厚生労働省の毎月勤労統計調査(2023年)によると、一般労働者の月間残業時間の平均は24時間前後。週換算だと約6時間。つまり毎日1時間ちょっと、という計算になる。 残業時間(月) おおよその割合 目安 0〜10時間 約30% ほぼ定時退社 11〜30時間 約35% 平均帯 31〜60時間 約25% 多め 61時間以上 約10% かなり多い 正直、「24時間か、思ったより少ないな」と感じる人もいると思う。ただこれ、パートや短時間労働者も含めた数字だから、フルタイムの正社員に絞るともう少し上がる。業種でも全然違って、建設・運輸・情報通信系は平均を大きく上回るし、医療・介護も同様。同じ「日本人の平均」でも、業種によっては別の世界の話だったりする。 グラフで見ると、分布が右に長く伸びるかたちになっている。0〜20時間帯に最も人が集まって、そこからじわじわ減っていくんだけど、60時間超の層がそれなりにいる。上位10%への壁が急勾配というより、残業ゼロに近い人と月60時間超の人が同じ社会で普通に存在している、という二極化の実態があるのが正直な感想だったりする。 「平均24時間」の何が問題か 24時間という数字を実生活に置き換えると、平日に毎日1時間強、帰宅が20時〜21時になる計算。それが毎月続く、というのが現実としてある。 週5日フルで働いて、さらに毎日1時間残業。趣味や家族との時間、副業や自己投資の余白はどこで作るのか、という話になってくる。「それが普通でしょ」と慣れてしまってる人もいるし、逆に「うちの職場の残業は全然そんなもんじゃない」と思う人もいる。どちらの感覚も、たぶん正しい。 あなたはどのランクに入る? 診断では残業時間を10段階に分けている。NやRあたりが一番人口が多いゾーンで、SR以上に入れる人は上位30%くらい。意外なのは「俺は平均ちょっと超えくらいかな」と思ってた人がCやDに分類されるパターンが多いこと。自分の感覚と統計上の位置がずれてるケースがわりとある。 自分の数字を入れてみると、思ってた位置とけっこう違うかもしれない。 🎯 日本人労働者の残業時間ランク診断 残業時間を入力してください 時間/月 診断する 正しい値を入力してください 診断中... X LINE FB IG TikTok もう一度診断する japan-average.com 「俺、〇〇だった笑」ってXに貼るだけで会話が始まるやつ、これがそれだと思う。 診断したあとの話 Eランクあたりだったとして、それをそのまま「仕方ない」で閉じるか、何かを変えるかで1年後がかなり変わってくる。 ...

2026年6月22日 · Japan Average 編集部